Aqua- Fitness mit Martina und Vivy Wruck

Aqua-Fitness ist gelenkschonendes Training und für alle Altersklassen geeignet. Die Muskulatur wird gekräftigt und vor Verspannungen geschützt. Gezielte Übungen stärken den Stützapparat und die Herz-Kreislauf-Tätigkeit.

Durch den Widerstand im Wasser werden die Muskeln je nach persönlichem Fitnesszustand und Können trainiert.

Aqua- Fitness ein Kurs für alle Altersklassen und hohem Spassfaktor

Kurszeiten:

Montag: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr

Freitag: 09:30 Uhr - 10:30 Uhr

Anmeldung:

per E-Mail unter: info@buergerbad.net

oder ab 15:00 Uhr unter Tel.: 02352 / 3397989 (bitte auf dem AB Ihren Namen und die Telefonnummer sowie den gewünschten Kurs angeben - Rückruf erfolgt)

Kosten:

70.-€ (10 Einheiten a 60 Minuten)

Die Kursgebühr entrichten Sie bitte bei Kursbeginn vor Ort

Kursleitung:

Martina und Vivy Wruck

Donnerstag: Warmbadetag

Hier finden Sie uns:

Gartenhallenbad

Holensiepen 3

58769 Nachrodt-Wiblingwerde

Kontakt:

Telefon: 02352 / 3588 (Schwimmhalle)

Telefon: 02352 / 3397989 (Kursverwaltung)

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

Bankverbindung:

BLZ: 458 510 20

Kontonummer: 850 346 50

IBAN:

DE18458510200085034650

BIC: WELADED1PLB

Sauna:

Zu den normalen Öffnungszeiten kann die Sauna für 6,50 € zur normalen Schwimmkarte hinzugebucht werden.

Freitags ausschließlich Frauensauna

Sie kann auf Anfrage von Gruppen ab 3 Personen, für 6,50 Euro pro Person, auch außerhalb der regulären Öffnungszeiten gemietet werden.

Kooperationen:

Das Bürgerbad kooperiert mit dem Afrikaverein ASCA.

Weitere Info, u.a.auch zum aktuellen Afrikafest, finden Sie unter: ASCA