Präventionskurse: Aqua Fitness - Aqua Jogging

DAS ZAHLT IHRE KASSE GERN!

Der Gesetzgeber unterstützt diese gesundheitsfördernden Maßnahmen und die Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme je nach Krankenkasse bis zu 80 %.

„Schwebend und leicht Bewegungen und Übungen durchführen, die an Land aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr möglich sind, dies ist das Besondere am Training im Wasser.

Der Wasserwiderstand als Trainingsgegner sorgt zum einen für ein effektives Muskeltraining und zum anderen ist die permanente Bewegung ein gutes Ausdauertraining, das den Stoffwechsel aktiviert und zur Fettverbrennung beiträgt.

An dem gelenkschonenden Training kann jeder teilnehmen, der seinen Gesundheitszustand erhalten oder verbessern möchte.
Ausgenommen sind lediglich Personen mit akuten Herzerkrankungen.“

Kurszeiten:

Dienstags

Aqua-Fitness von 18.00 - 18.45 Uhr

Aqua-Fitness von 19.00 - 19.45 Uhr

Donnerstags am Warmbadetag:

Aqua-Fitness von 08.30 - 09.15 Uhr

Auqa-Fitness von 10.15 - 11.00 Uhr

Aqua-Fitness von 19.15 - 20.00 Uhr

Aqua-Fitness von 20.00 - 20.45 Uhr

Kosten: 85,00 €*

*erstattungsfähiger Präventionskurs, je nach Krankenkasse

Die Kursgebühr entrichten Sie bitte vor Kursbeginn per Überweisung.

Anmeldungen: per E-Mail unter: info@buergerbad.net

oder ab 15.00 Uhr unter Tel.: 02352 / 3397989 (bitte auf dem AB Ihren Namen und die Telefonnummer sowie den gewünschten Kurs angeben - Rückruf erfolgt)