Für Freizeit und Sport, der richtige Ort!
Für Freizeit und Sport, der richtige Ort!

Gartenhallenbad Nachrodt-Wiblingwerde

Wir sind Mitglied im bundesweiten Netzwerk Bürgerbäder. Eine starke Gemeinschaft!

Seepferdchen in Osterferien für nur 10,- Euro

 

Für alle Nichtschwimmer, von der 3. bis 6. Klasse, besteht die Möglichkeit in den Osterferien das Schwimmen zu erlernen.

Das Gartenhallenbad in Nachrodt bietet für nur 10,- Euro einen Intensivkurs über 8 Tage an. Der Kurs läuft über beide Ferienwochen von Montag bis Donnerstag, bzw. in der zweiten Woche von Dienstag bis Freitag.

 

 

Weitere Infos sowie die Anmeldung erfolgen über die Kursleitung: Manuela Dietrich: 0171 / 4934104

 

Viel Spass und tolle Ferien wünscht Euch das Bürgerbadteam

Ein neuer 10 Wochen - Kurs startet am

Dienstag, den 21.02.17 von 18:00 – 18:45 Uhr

im Gartenhallenbad in Nachrodt

 

 

Aquafit – Mix

 

ist ein umfassendes Körpertraining.

Durch die physikalischen Eigenschaften des Wassers werden positive Effekte erzielt. Außerdem wird die Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert.

Aquafitness eignet sich für:

 - jung und alt

- untrainierte Einsteiger,

- Übergewichtige,

- Sportler,

- Schwangere,

- etc. ( für fast jeden )

 

( Präventionskurs nach § 20 Abs 1 SGB V )

 

Kontakt und Anmeldung:

Manuela Dietrich, Tel. 0171 - 4934104

Neues Kursangebot: Aqua - Jogging Tiefwasser

 

Im Tiefwasserbereich wird mit Hilfe eines Auftriebsgürtel die Lauftechnik (Aquajogging) eingeführt.

Dies erfordert eine höhere Ausdauer, was dementsprechend einem höherem Training entspricht.

Durch die besondere Eigenschaft des Wassers ist das Training ausgesprochen gelenkschonend, gleichzeitig ein effektives Ganzkörpertraining und zielt auf die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems.

Prinzipiell ist Aqua - Power für alle Altersgruppen und für jeden Trainingszustand geeignet, ärztlichen Rat sollten Sie sich jedoch vorher einholen, wenn Sie herzkrank sind oder unter zu hohem Blutdruck leiden.

Das Bewegungsprogramm eignet sich besonders für Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen.

 

Ort: Bürgerbad Nachrodt, Holensiepen 3, 58769 Nachrodt

 

Termine: Dienstags, 21.02.17 – 09.05.17 ( nicht 14.03.17 und 02.05.17 )

 

Uhrzeit: 19:00 – 19:45 Uhr

 

Kosten:  85,- € ( Präventionskurs nach § 20 Abs 1 SGB V )

 

Für weitere Fragen und Anmeldung stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung:

Manuela Dietrich

Tel.: 0171 – 4934104

Neue Schwimmkurse Kinder starten bald!

 

In diesem Kurs erlernen die Kinder durch das schrittweise Vermitteln der richtigen Bewegungsabläufe (Arm- und Beinschlag, Körperposition, Wasserlage, Kontrolle der Atmung) die Brustschwimmtechnik. Spiel und Spaß kommen natürlich auch in diesem Kurs nicht zu kurz.

Geschicklichkeitsübungen im Wasser gehören genauso dazu, wie das Springen vom Beckenrand und das Tauchen. Wer nach Ende der Kurseinheit die Seepferdchen-Prüfung ablegen möchte, muss 25 Meter schwimmen, einen Sprung vom Beckenrand absolvieren und einen Gegenstand aus schultertiefem Wasser vom Beckengrund heraufholen können.

 

Der Kurs dient als Vorbereitung auf die Seepferdchen-Prüfung, die wir gern im Gartenhallenbad abnehmen.

Wir empfehlen im Anschluss die Belegung des Piratenkurses zur Festigung der Schwimmtechnik.

 

Kurszeiten:

Kurs 1 Mittwoch: 14:00 Uhr - 14:45 Uhr

Kurs 2 Mittwoch: 14:45 Uhr - 15.30 Uhr

Kurs 3 Mittwoch: 15.30 Uhr - 16.15 Uhr

Kurs 4 Samstag: 10.00 Uhr - 10.45 Uhr

 

Piratenkurs:

Kurs 5 Mittwoch: 16.15 Uhr - 17.00 Uhr

Kurs 6 Samstag: 10.45 Uhr - 11.30 Uhr

 

Anmeldung:

per E-Mail unter: info@buergerbad.net

oder ab 15.00 Uhr unter Tel.: 02352 / 3397989

 

Kosten:

85€ (10 Einheiten a 45 Minuten)

Die Kursgebühr sollte im voraus auf unser Konto überwiesen werden.

 

Maximale Anzahl der Kursteilnehmer:

8 Teilnehmer

 

Hinweis:

Der Ersatz von nicht genutzten Kursstunden ist leider nicht möglich.

Babyschwimmen

Jeden Donnerstags zwischen 09.30 Uhr und 10.00 Uhr bei einer Wassertemperatur von über 30 Grad!

 

Nähere Infos dazu bekommen Sie hier: Babyschwimmen oder auch direkt im Gartenhallenbad: Tel.:02352 / 3397989

Frauenschwimmen

Jeden Freitag findet ein reines Frauenschwimmen

im Gartenhallenbad statt.

Freitags in der Zeit von 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr ist dann das Bad nur für weibliche Besucher geöffnet.

Auch die Wasseraufsicht wird von einer weiblichen Person gestellt.


 

Aqua-Zumba

 Claudia Henseler ist ausgebildete Zumba-Trainerin 

und gibt die neuen Aqua-Zumba Kurse in unserem Gartenhallenbad.

 

Nahere Informationen zu Terminen, Preise und Anmeldemöglichkeiten

finden Sie hier.

Viel Spass bei diesem spritzigen Kursangebot!

Ihre Party im Schwimmbad!

Die private Poolparty, ein Chilloutabend mit Freunden, ein Jubiläum oder eine ungewöhnliche Geburtstagparty?



Nähere Infos dazu finden Sie hier!
                  Wir machen es möglich!!!                   

 "Kindergeburtstag im Gartenhallenbad!"

 

Eine originelle Idee mit Wasser, Spaß und Aktion.

Das ist ein riesen Spaß für jedes Kind,

denn Kinder und Wasser - das gehört einfach zusammen.

Werben im Gartenhallenbad

Von vielen tausenden Menschen wird jährlich unser Hallenbad besucht. Ein Idealer Platz für Ihre Werbung!

 

Für eine Jahresmiete von 150€ zzgl. Ust. können Sie ihre Werbetafel direkt in der Schwimmhalle platzieren. Sie erreichen somit nicht nur einen großen Kundenkreis, sondern setzten sich auch sichbar für die Förderung unseres Bürgerbads ein.

 

Einige Werbeplätze sind bereits vergeben! Bei noch offen Fragen helfen wir Ihnen auch gerne weiter.

Melden sie sich einfach dazu unter: Tel.:02352 / 932970 Hans Wehr, Im Stuckenhahn 9, Nachrodt

Engagiert im Bürgerbad

Sie möchten sich engagieren? Beim Erhalt des Bürgerbads, beim Weihnachtsmarkt oder anderen wichtigen Vereinen und Institutionen unserer Gemeinde?

 

Dann melden Sie sich einfach unter: info@buergerbad.net

Vielen Dank 

 

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